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​パーソナル専門ピラティススタジオ

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完全個室ピラティススタジオ

「30代からの 
大人ボディメイ

ホワイトウッド洗浄しました

「今だけお得な 3大特典

CAMPAIGN

 ※当日入会に限ります

体験レッスン


5,500 円

(税込)

0

定額コースのご入会で

 ※2 定額のみに適用されます

初月
​半額

新規入会時

キャンペーン

全回数券

10%
OFF

今だけ体験料無料

「30代からの 
    
大人のボディメイク

20代は仕事もプライベートもガムシャラ。

30代から少しづつ身体に無理が効かなくなってくる。

 

ふと自分の人生を振り返った時に

もっと長い目で自分を大切にしたい

と思っていた自分の本音に気づく。

 

日常生活で使われづらい
インナーマッスルを鍛え身体の歪みを取る事で
身体と心が調和していく。

 

2ヶ月後より5年後、10年後、
更にその先を考えて
美しくあり続けるための
身体作りをご提案させて頂きます。

CONCEPT

ローリングヨガマット

RECOMMEND

「ピラティスは
    こんな悩みの方におすすめ

・トレーニングしたいけどムキムキになるのは嫌だ

・肩コリや腰痛を改善したい

・姿勢改善しながらダイエットしたい

・疲れにくい身体になりたい

・運動したいけど辛いトレーニングは苦手

ピラティスワークアウト

ピラティスとはドイツ人のジョセフピラティスが

リハビリテーションやコンディショニングのために

考案されたエクササイズです。

「ピラティスとは」

WHAT IS PILATES

特に身体の深層部にある
インナーマッスルを強化したり、

表層の筋肉を適切な強さや柔軟性に

整える事が可能で、背筋の伸びた美しい姿勢、
しなやかで自由自在に動く身体に変化していきます。

体幹が安定して骨や筋肉の動きが正確になるため、
関節の負担が軽減されて痛みや怪我の防止に繋がり、

肩凝り腰痛の改善やスポーツのパフォーマンスアップ

にも効果が期待できます。

METHOD

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DIET

脂肪燃焼

ダイナミックに身体を動かして脂肪燃焼

ダイエットやボディメイクに

最適なプログラム

「それぞれの目的に沿った
ピラティスをご用意しております

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CONDITION

姿勢改善

アライメント(骨格)を整えて

美しい姿勢と身体の安定を保つ

機能改善プログラム

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RELAX

瞑想

ストレスや疲労を解消して

心身共にリラックス

運動初心者に

おすすめピラティス

​「プログラムの一部をご紹介」

 PROGRAM

REASON

「exeed の選ばれる5つの理由

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exeed pilates studio
exeed pilates studio

情報に溢れ、めまぐるしい現代社会の中、ご自身の身体と向き合う時間が失われがちです。

せっかくピラティスのスタジオに行っても、人がたくさんいすぎると落ち付くことができません。

exeedでは完全プライベート空間で、本来の自分を感じ、集中しやすい落ち着いた空間づくりにこだわっています。

一人ひとり、骨格も違えば、身長や体重、運動能力とどれをとっても同じ人は存在しません。

exeedではお客様のお悩みや理想の身体に個別で向き合い、あなたにとって最適で効果の出るオリジナルプログラムをご提案いたします。

ピラティス専用マシンを「リフォーマー、チェア、タワー、etc」フルアイテムを装備しております!

500種類以上あるエクササイズの中から、お客様一人ひとりの目的や身体のお悩みに対して、最適解となるプログラムをご提案させて頂きます。

完全個室の

プライベート空間

マンツーマンで自分にあった

​オリジナルプログラム​

マシンピラティスによる本格メソッド

1.

Recommend

2.

Recommend

4.

Recommend

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通常のジムやピラティススタジオにあるような入会金はございません。

また、無理なく自分らしいスタイルで続けて頂きたい為、回数券コースには有効期限を設けておりません。

また、大泉学園店限定でピラティス初心者に優しい25分コースもご用意しました。
お忙しい方や体力に自信のない方にお勧めのコースです。

入会金なし

​通いやすさを重視しました

5.

Recommend

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マシンピラティスとウエイトトレーニングの2つを組み合わせる事で、インナーマッスルとアウターマッスルのどちらも鍛える事が可能です。

歪みを修正して、整えてから鍛える事でいつまでも美しい身体作りができます。

パーソナルトレーニングとの

​組み合わせもOK

3.

Recommend

PRICE

料金プラン

​体験レッスン

5,500円(税込)

MENU

都度払い

8,800円(税込)

① (1).png

さらに10%引き!

回数券コース

5回券

41,000円(税込)

1回あたり8,200円

11回券

88,000円(税込)

1回あたり8,000円

22回券

170,000円(税込)

1回あたり7,727円

※回数券に期限はございません。

※クレジットカードか現金のお支払いが可能です。(Square)

① (1).png

初月半額!

定額コース

月2回

16,500円(税込)

1回あたり8,250円

月3回

24,000円(税込)

1回あたり8,000円

月4回

30,800円(税込)

1回あたり7,700円

※自動引き落としとなります。

※最低3ヶ月間契約となります。

今だけ体験料無料

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「お客さまの声

VOICE

exeed pilates studio

H.O 30代女性 モデル

こちらに通う前からモデル業をやっていた為、撮影前になるとダイエットや食事制限などを自己流で行なっていました。 通い始めてからは私専用にカスタマイズされたトレーニングを行ってもらい、バランス良く筋肉をつけてメリハリをつけたり、体幹部を鍛える事で日頃の姿勢はもちろん、ポージングや動く際にも安定させることが出来るようになりました。

 

自己流でやっていた時よりもストレスなくみるみる身体に変化が起こり、周りの友達にもキレイになった!何のダイエットしているの?

と何度も聞かれる様になりました。 昔の写真と比べるとたった半年でたくさんの変化があり、中でもヒップアップのトレーニングに力を入れていたので、お尻の位置が上がり、足がさらに長く見えたのには驚きました!

exeed pilates studio

Y.K 30代女性 産後

産後に体型が崩れてしまい、友人の紹介でexeedのピラティスをはじめました。

体力の低下もあり器具を使った追い込むような筋トレには多少抵抗があったのですが、細かなカウンセリングと身体評価があり私の身体の状態に合わせたピラティスのエクササイズから始めてくださりとても安心して身を預ける事ができました。

 

今では産前の体重に戻りましたし、バーベルやダンベルも使った筋トレもできるようになりました!

トレーナーさんの人柄もとても良いのでおすすめです。

「アメリカの資格を持つ
指導経験豊富なインストラクターが
​個別で指導を担当します

TRAINER

代表トレーナー

exeed pilates studio

玉森広行

はじめまして。

ピラティススタジオ代表の玉森です。

HPをご覧頂きありがとうございます。

20代からパーソナルトレーナーとして活動し

て私自身も筋トレでボディメイクしておりましたが、30代になり自身の身体もお客様への指導にも筋トレだけでは限界を感じるようになりました。

 

ピラティスに出会う事でこれまでの鍛えるに加え、身体を調整する事でより機能的で、しなやかで美しい身体を軸とした一生使える身体作りをコンセプトに現在活動しております。

 

関わるお客様の人生がより豊かになるために一生懸命お手伝いさせて頂きます。

<保有資格>

・PHI Pilates Comprehensive Instrucor

・TRXサスペンショントレーニングコース

・栄養コンシェルジュ

・PHI Pilates YUA®︎BACK Instructor

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トレーナー

木村恵

ピラティスは即効性のあるエクササイズではありませんが、続けていくうちに確実に身体は変わっていくことを実感できます。

 

腰痛や肩こりなどの日々の辛い不調を改善し、毎日を楽しく過ごしていただけるように原因の追及、改善方法の提案できるよう心がけております。

 

そして、身体の変化を少しずつ感じなによりもピラティスを楽しんでいただけるれば嬉しいです。